Полезные статьи

Тонкости выбор фитнес-клуба

Тонкости выбор фитнес-клубаВаше хорошее самочувствие во время занятий фитнесом и стабильность достигаемых результатов во многом зависят от правильного выбора тренажерного зала или клуба, в котором вы будете тренироваться. При этом необходимо учесть множество вещей: позаботиться о внимании к себе со стороны персонального тренера, согласовать расписание занятий, проверить наличие бассейна, сквош-корта, условий для кардио, спортивного бара и сауны для расслабления после тренировки… Как выбрать фитнес-клуб правильно? Нужно выбрать фитнес-клуб! Лучше продумать все это перед тем, как отдавать деньги персоналу спортивного комплекса. Тому, кто собирается заботиться о своем здоровье, нелишним будет выяснить детали. Итак, как правильно выбрать фитнес-клуб? Возможно, конкретизировать собственные ожидания и сделать правильный выбор Вам помогут подобранные ниже вопросы, которые следует задать себе лично и своему будущему фитнес-клубу. Вот кстати лучшие фитнес клубы Москвы. Вопросы к себе Каких результатов я хочу добиться? (Снижение веса, развитие выносливости, улучшение общего состояния здоровья…) Что мне необходимо для этого на самом деле? (Персональный тренер, игровой корт, бассейн…) В какое время я могу заниматься? (Утром, днем, вечером, в выходные дни…) Как часто и регулярно я могу заниматься? (Стоит ли покупать абонемент или ограничиться разовыми посещениями.) Как я буду добираться к месту тренировок? (Общественный транспорт, машина, пешком…) Нужны ли мне консультации профессионала и какие? (Тренировочная программа, диета…) Вопросы к спортивному клубу Какова стоимость членства в клубе? Возможна ли оплата помесячно, за каждое занятие, за час занятий? Предоставляются ли скидки в том случае, если вы платите за год или за несколько месяцев вперед? Что входит в стоимость абонемента (членской карты)? Что не входит в стоимость абонемента? (Солярий, детская комната, полотенца…) Существует ли вводный курс или пробный период для ознакомления с услугами? Какова численность членов клуба и существует ли ее ограничение? Сколько стоят индивидуальные тренировки? Существуют ли места для парковки автомобиля? Насколько удобно добираться до клуба на общественном транспорте? (Метро, автобусные остановки…) Каковы условия посещения клуба для «гостей»? В какое время работают фитнес тренажерные залы? Консультации специалистов Работают ли в клубе профессиональные фитнес-инструкторы? Какова квалификация персонала клуба? (Знание диетологии, оказание первой медицинской помощи…) Каково отношение тренеров к членам клуба? (Нетерпение и высокомерие с их стороны вряд ли обрадуют вас как спортсмена.) Получает ли новый член клуба консультации специалистов по пользованию оборудованием? Получает ли новый член клуба бесплатное профессиональное тестирование состояния здоровья и спортивной подготовки? Существует ли периодическая проверка состояния здоровья и пересмотр тренировочных программ для членов клуба? Как часто Вы будете получать консультацию специалистов по своей программе? Работают ли в клубе опытные массажисты? Дополнительные вопросы Какие фитнес-классы работают в клубе? Кто их проводит, в какое время, насколько они заполнены? Есть ли упругое покрытие в зале для занятий аэробикой? Насколько и чисто в залах, какое там освещение? Работают ли в помещениях кондиционеры и вентиляция? В каком состоянии находится оборудование? Как устроены раздевалки, туалетные комнаты и помещения для массажа? Существует ли отдельный зал для индивидуальных тренировок? Планируется ли введение дополнительных услуг и каких? Каковы отвлекающие факторы, какова атмосфера в зале? (Излишне громкая музыка, отвлекающие разговоры, шумные дети у вас под ногами…) Какова репутация этого клуба среди ваших знакомых и друзей? Пусть Ваш выбор будет успешным! При выборе фитнес-клуба люди часто путаются и забывают, что именно хотели спросить, упуская из поля зрения важные детали. Поэтому рекомендуем распечатать этот список вопросов и захватить с собой, отправляясь в клуб. При необходимости Вы можете дополнить его собственными вопросами. Не забывайте – лучше потратить дополнительные усилия на подготовку, чем потом жалеть о неправильном выборе и напрасно потраченных деньгах! Теперь вы знаете — как выбрать фитнес-клуб. Источник: www.more-on.ru



Еще интересное из автомира:


28-09-2016, 13:52

Фитнес-браслеты Body Media Fit из США доступны всем

Фитнес-браслеты Body Media Fit из США доступны всем
119 долларов. Именно столько стоят фитнес-браслеты Body Media Fit, которые с каждым днем становятся все более популярными у тех, кто занимается спортом. По такой цене их можно заказать в США через
7-12-2016, 16:33

Спортклубы посещает сегодня все больше людей

Спортклубы посещает сегодня все больше людей
Многие девушки опасаются посещать спортзал, так как боятся превратиться в мужеподобных особ с перекаченными мышцами. Других ассоциаций с тренировками на тренажернах у них не возникает. При этом они
17-05-2016, 13:01

Идем играть в «Вулкан»

Идем играть в «Вулкан»
Казино «Вулкан» так давно существует, что мифов и легенд о нем создано огромное количество. В России клуб появился в 90-х годах прошлого века. Его огни горели на улицах многих городов страны. После
13-12-2016, 10:27

Что нужно для знятий фитнесом

Что нужно для знятий фитнесом
Довольно большое количество людей посещает тренажерные залы и ведет здоровый образ жизни. Для того чтобы Ваши занятия были максимально эффективными советуем использовать гантели и утяжелители для
27-11-2015, 13:50

Клубное членство в международном автоклубе - это реально

Клубное членство в международном автоклубе - это реально
В мире существует большое количество клубов. Они объединяют людей по интересам, предоставляют им площадки для общения, а иногда дают возможность получения какие-либо привилегий. Международный
Навигация
Архив